便秘果怎么服用好？

回復(fù)時(shí)間：2020-11-30 02:09:48 67次

便秘果服用的方法是在午餐后的30分鐘左右服用，并且也要在晚上睡覺前的30分鐘左右服用，便秘果中含有多種膳食纖維以及維生素，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，而且還能夠改善胃腸功能，平時(shí)在飲食上要多吃一些粗糧類的食物，并且要避免長時(shí)間的久坐。

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