其實是很容易的,最簡單的用開水沖泡就可以了。適量飲用可以幫助調(diào)理身體,更適合肥胖人群,因為瘦瘦果有很好的減肥效果,其中脂肪和水解酶可以促進食物的消化吸收,還可以幫助分解體內(nèi)多余的脂肪。其次,膳食纖維可以促進腸道蠕動,加速糞便的排泄,降低血脂和血壓,所以對身體有很多好處。
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