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便秘了吃辣木籽要怎么吃才正確能快速通便

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)辣木籽,請(qǐng)問(wèn)便秘可以吃辣木籽嗎，便秘了吃辣木籽要怎么吃才正確能快速通便

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽39次 | 分類(lèi)：調(diào)節(jié)腸胃 | 2020-12-21 02:52:00

最佳答案

如果是便秘了需要吃辣木籽，可以在早晨和中午吃飯之前吃辣木籽，將辣木籽的外皮剝開(kāi)，直接咀嚼里面的果肉即可，每次吃?xún)傻饺?，盡量不要多吃。另外吃辣木籽要多喝水，可以幫助腸道蠕動(dòng)，增加排泄功能。

調(diào)節(jié)腸胃專(zhuān)家推薦 | 2020-12-21 02:52:00 0

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