服用核桃、龍眼之類的食物可以起著滋補(bǔ)的作用,除此之外,還可以用來吃狗肉、羊肉之類的食物,但食補(bǔ)必須長時(shí)間服用才能起到補(bǔ)益作用,建議服用者服用時(shí)要堅(jiān)持,否則服用時(shí)會(huì)因自己不能堅(jiān)持而使服用效果大打折扣。
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