在網上看到很多人關于戒糖的信息,完全戒糖兩周瘦10斤是真的嗎
不吃糖的確能讓人瘦些,因為吃甜食確實容易使人發(fā)胖,而且變胖后減肥更難,一般兩周瘦十斤都比較難,而且瘦下來短時間也容易反彈,所以建議大家要學會逐步減肥,否則會因此影響身體健康,減肥時還要注意:根據(jù)情況適當控制飲食,合理運動也是很有必要的。
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