黃瓜減肥法一周能瘦20斤嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-01-11 01:48:57 36次

一周瘦20斤太夸張了，其實(shí)黃瓜減肥法主要是指以黃瓜代替正常飲食，而黃瓜的主要成分是水和纖維素，完全沒有熱量，但它也屬于一種素食減肥法，長(zhǎng)期使用很容易造成營養(yǎng)不良，對(duì)身體健康不利，因此不推薦使用。只是人們?cè)跍p肥的過程中，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)黃瓜，這樣有助于控制體重，但要想在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到好的瘦身效果是不可能的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-11 01:50:57

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