其對腰椎盤突出有一定的改善作用,在使用時要掌握具體的操作方法,同時還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,當出現(xiàn)腰椎盤突出時,要注意多休息,并且定時改變體式,避免彎腰提物,這樣可以防止腰椎盤突出的情況加重。但平時也要注意不讓身體受涼,也不做劇烈運動,這些有助于腰部恢復。
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