中順頤寶骨膠原蛋白肽粉建議每日服用一次,每次一勺(約5克)。你可以將粉末直接加入到溫水、牛奶或果汁中,攪拌均勻后飲用。為了獲得最佳效果,推薦在早餐或晚餐時服用,因為這時身體的吸收能力較強。此外,你也可以將其加入到燕麥粥、酸奶或是其他食物中,以增加口感和營養(yǎng)。持續(xù)使用一段時間后,許多用戶反饋皮膚變得更加緊致有彈性,關(guān)節(jié)也更加靈活。記得按照產(chǎn)品說明書上的建議用量服用,并在使用前咨詢醫(yī)生的意見,特別是如果你有特殊健康狀況。