其可用于減肥,但減肥效果并不太理想,如果想要達(dá)到減肥瘦身的目的,建議結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行操作,平時(shí)應(yīng)控制飲食,不要吃高熱量、高脂肪的食物,可吃一些富含膳食纖維的食物,這些食物能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,能達(dá)到減肥瘦身的效果,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好。
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