木瓜、桃膠和牛奶一起燉的功效與作用主要包括：
1.美容養(yǎng)顏：木瓜和桃膠都富含豐富的維生素C，能夠抗氧化，抵抗自由基，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠改善肌膚質(zhì)量，使皮膚更加細膩光滑。2.潤腸通便：木瓜和桃膠都具有潤腸通便的作用，能夠改善便秘癥狀。3.增強免疫力：桃膠能夠調(diào)節(jié)人體免疫功能，提高身體抵抗力，木瓜和牛奶也具有增強免疫力的作用。
