椰子油兌水真的能減肥嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-02-01 01:38:54
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椰子油兌水確實(shí)有一定的減肥效果，但是椰子油本身的卡路里比較高，所以對(duì)水來(lái)說(shuō)，一定要注意控制好比例，盡量不要直接喝高濃度的椰子油。此外還可以在炒菜時(shí)適當(dāng)加入一部分椰子油，或者直接把椰子油涂到面包等食物上食用。在吃椰子油減肥時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)控制攝取的熱量，盡量避免吃過(guò)多的肥肉等油膩食物。
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回答時(shí)間：2021-02-01 01:40:54
