喝黑咖啡兩天瘦了5斤是真的嗎

回復時間：2021-02-01 07:53:00 1235次

本品可以起到瘦身的作用，但兩天能瘦多少斤取決于每個人的體質，有的人可能會瘦五斤。喝咖啡減肥，一定要掌握正確的方法：
1、飯后半小時內喝咖啡有助于腸胃的消化，配合運動可以起到很好的燃燒脂肪的效果。
2、運動前喝一杯，能有效加速身體內脂肪的轉化，增加身體內咖啡堿的活性，將脂肪轉化為脂肪酸，排出體外。

內容僅供參考 回答時間：2021-02-01 07:55:00

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