喝黑咖啡兩天瘦了5斤是真的嗎
回復(fù)時(shí)間:2021-02-01 07:53:00
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本品可以起到瘦身的作用,但兩天能瘦多少斤取決于每個(gè)人的體質(zhì),有的人可能會(huì)瘦五斤。喝咖啡減肥,一定要掌握正確的方法:
1、飯后半小時(shí)內(nèi)喝咖啡有助于腸胃的消化,配合運(yùn)動(dòng)可以起到很好的燃燒脂肪的效果。
2、運(yùn)動(dòng)前喝一杯,能有效加速身體內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)化,增加身體內(nèi)咖啡堿的活性,將脂肪轉(zhuǎn)化為脂肪酸,排出體外。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2021-02-01 07:55:00