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我很想豐胸，請大家?guī)蛶兔?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類：內(nèi)服豐胸 | 2014-06-23 11:25:39

最佳答案

一、運動塑形防乳房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。　二、堅持按摩　　除了運動，按摩對塑造美麗乳房也很有好處，按摩很簡單　　
1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。　　
2.從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。　　
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重復8-10次。

內(nèi)服豐胸專家推薦 | 2014-06-23 11:25:39 1

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