8種快速有效的止嗝方法

我經(jīng)常打嗝，有時打得很長，很痛苦，很尷尬。有人能告訴我8種快速有效的止嗝方法嗎？謝謝你。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽7215次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2021-03-12 08:26:08

最佳答案

打嗝對我們每個人來說都是很正常的，但是一直打嗝也是非常煩躁的，所以下面教給大家8種快速有效的止嗝方法。
1、喝溫水，喝溫水含在嘴里，深吸一口氣，感覺快打嗝的時候馬上吞下去。能有效緩解打嗝的癥狀。
2、屏住呼吸，先深呼吸，然后屏住呼吸，盡量長時間呼吸，重復幾次。
3、塑料袋用塑料袋遮住口鼻呼吸，多次吸入、吐出，提高空氣中呼入的二氧化碳濃度，也能緩和打嗝。
4、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)打噴嚏，打噴嚏也可能停止打嗝。
5、情緒刺激，民間常用的驚嚇打嗝方法，其實是情緒刺激。情緒刺激的方法是可行的，但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎重使用，以免造成更嚴重的后果。
6、喉嚨刺激、喉嚨刺激、咳嗽和嘔吐，但心肺功能差、高血壓患者必須慎重使用這種方法。
7、按住內關穴，內關穴位于手腕內側距離手掌約6~7厘米的地方，用拇指按住內關穴，幾分鐘內有酸脹感就能消除打嗝。
8、按住舌頭法，找一把干凈的勺子，如果找不到勺子，洗完雙手后，用食指、中指合并進口，按住舌頭，按幾分鐘后，打嗝就會停止。學習這八種小方法，不用擔心打嗝停不下來，不舒服很尷尬。我個人認為最快最有效的止嗝方法是喝水。如果外面沒有水，請試著咳嗽，這有助于止嗝。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2021-03-12 08:26:08 29

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