我是在工廠上班的，我的體行很胖，胳膊粗，腿粗，腰圍粗！現(xiàn)在該怎么辦才能減去肥肉呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 18:03:00 67次

減肥最好三餐不要節(jié)食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，盡量采取運(yùn)動(dòng)方式減肥，及增強(qiáng)了體質(zhì)，也有效減肥了，只要堅(jiān)持就會(huì)看到效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 18:05:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)