晚上最近吃的很少，到了睡覺的時(shí)候就會(huì)肚子餓，想說這個(gè)情況的話喝酸奶可不可以??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽68次 | 分類： 外用瘦身 | 2014-06-24 18:15:00

最佳答案

酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶。喝酸奶有助減肥，酸奶是可以幫你減肥的，但是，想要達(dá)到更好的瘦身效果，就要選擇低脂酸奶。但是喝得過多酸奶會(huì)導(dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對(duì)于健康的人來說，每天250克左右是比較合適的。酸奶是可以用于減肥，但是酸奶飲料的話就不是減肥是增肥了，所以購買的時(shí)候需要看清楚！

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 18:15:00 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章