早上起來(lái)總是會(huì)再刷牙后喝一杯白開(kāi)水或是淡鹽水，想說(shuō)這樣的話是不是可以減肥？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 18:43:00 132次

在早上喝水是很有好處的。我們?cè)谝雇硭X(jué)的時(shí)候，身體在排泄、呼吸的過(guò)程中消耗了體內(nèi)大量的水分，在早上起床后，人的身體會(huì)處于生理性的缺水。清早喝水能夠減掉大肚腩，在早上吃早餐的時(shí)候，先喝一杯白開(kāi)水、淡蜂蜜水或者是加了纖維素的水都是可以的。這些水都能夠很快的加速腸胃的蠕動(dòng)功能，把我們?cè)谝雇矸e累體內(nèi)的垃圾、毒素、代謝物排出體外，從而達(dá)到減小肚腩的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 18:45:00

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