蘋果酸奶減肥法一個月瘦多少斤
回復(fù)時間:2021-03-24 09:44:11
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蘋果酸奶確實可以起到減肥作用,因為酸奶含有豐富的活性乳酸菌,吃了能夠很好促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘的情況。蘋果含有豐富的膳食纖維,也是能夠促進(jìn)腸道蠕動,起到減肥作用。但是用這個方法一個月能瘦多少斤,就要看個人體質(zhì),還有是否能夠堅持了。蘋果酸奶并不是吃多少就能夠減多少的,但是只要持之以恒,保持鍛煉,一定是可以成功減肥的。
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回答時間:2021-03-24 09:46:11