你好！酸奶雞蛋減肥法 一周速瘦10斤，是真的嗎？好不好?。?/h1>

您好！女人愛美，想自己擁有天使般的臉蛋，魔鬼般的身材。雞蛋酸奶減肥法中酸奶減肥原理如下：酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘減輕體重。而且酸奶具有較強的飽腹感，饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量。酸奶雞蛋減肥法中雞蛋減肥原理：雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。所以，雞蛋能夠有效的降低膽固醇含量，讓你越吃越瘦。但是適合長期使用！很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的！做好是結(jié)合健康的飲食和有氧運動，會瘦的更健康！