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平時上班沒時間運動，所以有小肚子怎么才能減肥

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-24 19:20:00

最佳答案

你好，減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。指導意見：騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 19:20:00 1

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