快走能瘦腿嗎?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:24:00 37次

快走能夠讓整個(gè)腿部肌肉系統(tǒng)得到有效的鍛煉，它瘦腿的作用不亞于跑步，每個(gè)星期最好進(jìn)行200分鐘的鍛煉，還能增強(qiáng)心肺功能，因此有利于身心健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 19:26:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買(mǎi)滿(mǎn)寄送贈(zèng)品 超低價(jià)