吃菠菜能減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:00:00 46次

菠菜是常見的食用蔬菜，營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，其中含有大量膳食纖維、粗纖維等，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有極好的瘦身減肥功用。因此，減肥人士的減肥食譜中最好加入菠菜。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 20:02:00

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