減肥期間早餐吃什么？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:16:00 46次

肥胖的造成根本原因在于攝入的熱量過(guò)高，超出人體需要以及消耗。那么在減肥期間，三餐尤其是早餐應(yīng)盡量少吃或者不吃高熱量食物。同時(shí)，應(yīng)盡量選擇一些利于分解脂肪，可以產(chǎn)生飽腹感的食物。另一方面，減肥期間往往身體能量消耗大，因此需要吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，以補(bǔ)充身體能量所需。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 20:18:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)尚赫紧致霜
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 189.00 ￥226.00

相關(guān)問(wèn)答

2024/5/31 2:44:46
2024/5/31 1:47:19
2024/5/27 9:41:22
2024/5/24 10:16:49
2024/5/24 2:57:34
2024/4/19 2:55:50
2023/12/12 3:10:55
2023/12/12 2:44:59
2023/12/12 2:41:10
2023/12/11 6:29:29
2023/12/11 6:00:04
2023/12/11 3:55:13
2023/11/30 9:10:23
2023/11/30 8:09:10
2023/11/30 7:25:35
2023/10/26 3:04:04
2023/10/26 3:00:03
2023/10/26 2:58:05
2023/10/26 2:54:04
2023/10/26 2:51:05
2023/10/23 6:41:59
2023/10/23 6:41:11
2023/10/20 9:37:12
2023/10/20 9:29:04
2023/10/20 9:27:26
2023/10/20 9:23:22
2023/10/11 2:38:19
2023/10/10 5:55:17
2023/10/10 5:54:19
2023/10/10 5:53:42
2023/10/10 5:53:15
2023/10/10 5:52:44
2023/10/10 5:51:18
2023/10/10 5:50:52
2023/10/10 5:50:20
2023/10/10 5:49:10
2023/10/10 5:43:12
2023/10/10 2:04:39
2023/3/16 6:12:12
2023/3/15 8:53:25
2023/3/15 8:52:12
2023/3/15 8:50:59
2023/2/5 8:29:41
2023/2/5 8:27:48
2023/2/5 8:25:55
2022/7/4 3:59:38
2022/7/4 3:59:13
2022/7/4 3:56:50
2022/5/13 7:46:33
2022/5/13 7:45:42