怎么減肥最有效最健康?

回復(fù)時間：2014-06-24 20:41:00 53次

一些減肥者往往會急功近利，采取一些很極端的減肥方法，例如強(qiáng)制絕食、過高強(qiáng)度運(yùn)動減肥等。這樣的減肥方法會嚴(yán)重?fù)p害身體健康。只有采取合理控制飲食同時科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，才是最有效最健康的減肥方式。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 20:43:00

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