什么是腹式呼吸?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽60次 | 分類: 外用瘦身 | 2014-06-24 20:46:00

最佳答案

人一出生下來即是用腹式呼吸,長大以后才改為一般的呼吸方式,而腹式呼吸則慢慢退化。腹式呼吸方式是讓橫膈膜上下移動。由于吸氣時(shí)橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。腹式呼吸可以治療失眠等,還可以用腹式呼吸進(jìn)行減肥。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 20:46:00 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章