如何科學(xué)減肥?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:50:00 44次

減肥方式多種多樣，有些減肥方法看似能在短時(shí)間快速的取得瘦身效果，但是長(zhǎng)期使用會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康，例如強(qiáng)制絕食等方法。這種以健康換漂亮的做法是絕對(duì)不可取的。我們應(yīng)該合理控制飲食，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，做到科學(xué)減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 20:52:00

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