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快走減肥多久有效?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-24 21:24:00

最佳答案

快走是很好的有氧運動，除了增加心肺功能與消耗熱量減肥之外，只要稍加注意走路的方式，就可以雕塑身材曲線。一般來說，每次快走要堅持半個小時左右，堅持下去才能有效果。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 21:24:00 1

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