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飯前喝水可以減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2021-04-21 01:40:26

最佳答案

餐前喝一杯水能起到減肥作用。由于飯前適當(dāng)?shù)暮纫槐彩强梢栽黾语柛垢校瑴p少主食的攝入量的，而且飯前喝一杯水，還可以增加腸道的水份，有助于食物的消化吸收，水是促進(jìn)人體新陳代謝必不可少的物質(zhì)，人體每天大約需要1000-2500毫升的水，才能促進(jìn)人體的新陳代謝和能量代謝。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2021-04-21 01:40:26 0

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