飯前喝水可以減肥嗎？

回復(fù)時(shí)間：2021-04-21 01:40:26 21次

餐前喝一杯水能起到減肥作用。由于飯前適當(dāng)?shù)暮纫槐彩强梢栽黾语柛垢校瑴p少主食的攝入量的，而且飯前喝一杯水，還可以增加腸道的水份，有助于食物的消化吸收，水是促進(jìn)人體新陳代謝必不可少的物質(zhì)，人體每天大約需要1000-2500毫升的水，才能促進(jìn)人體的新陳代謝和能量代謝。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-21 01:42:26

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 368.00 ￥418.00