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黃瓜雞蛋減肥法是怎樣減肥的？

黃瓜雞蛋減肥法有人聽說過嗎,想了解黃瓜雞蛋減肥法是怎樣減肥的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽46次 | 分類：內服減肥 | 2021-04-27 02:17:51

最佳答案

要想減肥，就必須堅持少吃多運動，減肥沒有捷徑，首先改變飲食結構，少吃或不吃高脂肪、高糖的食物，忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素的食品，多吃蔬菜水果，多喝水，多做運動，保持身體每天消耗的能量大于每天攝入的能量，只要有毅力堅持下去，減肥一定會成功。

內服減肥專家推薦 | 2021-04-27 02:17:51 0

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