請(qǐng)問(wèn)小學(xué)生可以吃黃瓜雞蛋減肥嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類(lèi)： 青少年?duì)I養(yǎng) | 2021-04-27 02:22:18

最佳答案

小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，一日三餐一定要按時(shí)吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，可通過(guò)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防體重超標(biāo)。因此并不建議吃黃瓜雞蛋減肥?？梢酝ê雎赃^(guò)飲食調(diào)節(jié)體重，常用的減肥食物如大棗，菱角，荷葉，燕麥，龍眼，并每天參加至少半小時(shí)的有氧體育鍛煉。

青少年?duì)I養(yǎng)專(zhuān)家推薦 | 2021-04-27 02:22:18 0

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