要考慮是由于腎虛還是身體狀況不好。這種情況下,推薦可以口服六味地黃丸補(bǔ)腎壯陽,也可以服用金鎖固精丸。平常在飲食上注意增加營養(yǎng)多鍛煉是可以增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)和鍛煉需要堅(jiān)持一段時間。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間,不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,更不能吃剛從冰箱里拿出來的瓜果,以及冷飲等。要增強(qiáng)體育鍛煉,提高身體的抵抗能力,注意休息,不要過度勞累,不要頻繁的房事。
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