過(guò)度手浮能恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎

第自慰是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，是獲得性滿足的手段，也是釋放性欲、緩解心理緊張的一種手段。過(guò)多自慰會(huì)使人精神、精力減退，甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、炎癥，甚至影響性功能。對(duì)于過(guò)度自慰呢，通過(guò)生活的調(diào)節(jié)是可以完全恢復(fù)的，不用擔(dān)心。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)入睡、起床、不要穿太緊的衣服、睡覺(jué)時(shí)床單不要太軟或太硬，睡覺(jué)時(shí)盡量不要躺著或躺著，這是避免手淫過(guò)度的一種方法。