來月經(jīng)可以吃柿子嗎

月經(jīng)期間不能吃柿子，因為柿子是屬于寒性食物，如果吃得太多可能會導(dǎo)致女性身體虛弱，甚至還會引起痛經(jīng)，所以如果有體寒的女生盡量吃些溫?zé)岬氖澄?，這樣就不會引起痛經(jīng)的癥狀，或者適當(dāng)喝些溫?zé)岬乃图t糖水，也可以緩解痛經(jīng)的癥狀，注意身體保暖，不要感冒。此外在經(jīng)期要注意休息，不要過度勞累，同時要保證充足的睡眠時間，不要有性生活，注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。形成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，才能更好地促進(jìn)身體的康復(fù)。