咖啡有一定的減肥效果,其中黑咖啡的減肥效果最好,主要是注意不要用到含有一定糖分的速溶咖啡,容易影響減肥效果??Х饶軒椭眢w排出多余的水分,又能促進(jìn)新陳代謝,所以能達(dá)到一定的減肥效果,但也不能喝太多,不然可能會出現(xiàn)睡不著等情況。
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