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如何快速的瘦肚子

回復(fù)時間：2021-06-03 02:13:04 28次

要想快速瘦身，需要采取一些方法來快速瘦身。其中一種方法是采用腹式呼吸，即深吸氣，使空氣到達(dá)腹部，然后呼出，反復(fù)重復(fù)。這種方法也叫氣功療法，對腹部肌肉進行按摩鍛煉，時間長了就有一定的效果。

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