精子是什么產生出來的

精液，是男性體內產生的一種重要物質，其質量直接影響到男性生育能力。精液由睪丸產生，只要睪丸功能正常，就會不斷地產生精子，一般情況下，射精次數與精液量無關，超過2000次就不會有精子。建議不要自慰，經常自慰對身體不好，會出現腎虛、前列腺炎、陽痿早泄等疾病，嚴重者會影響生育。精液的成長需要營養(yǎng)供應。要多吃富含精氨酸的食物，比如鱔魚、海參、帶魚、山藥、豆腐皮等，這些食物都含有精氨酸。此外還含有豐富的鋅，如牡蠣、蝦、蛤等，可幫助精子的核酸與蛋白質代謝，并可提高受力。