如何預防不舉

防患于未然要消除心理因素。要正確看待自己的性欲，不要以為它是看不見的東西，要充分認識到心理因素對性功能的影響。不要因為一兩次性交失敗就懷疑自己不行，也要給丈夫足夠的關愛和愛撫，讓他們在兩性生活中感受到快樂。培養(yǎng)良好的性行為習慣。過多的性愛也容易導致男性陽痿。男人們禁止性生活，不手淫，避免不潔行為，養(yǎng)成良好的性愛習慣。增強體質。體弱多病、過度疲勞、睡眠不足、長期緊張的腦力勞動，都是發(fā)病因素。要合理安排工作，積極去鍛煉身體，增強體質，注意休息，防止體力不支透支。