如何預(yù)防不舉

防患于未然要消除心理因素。要正確看待自己的性欲，不要以為它是看不見的東西，要充分認(rèn)識(shí)到心理因素對(duì)性功能的影響。不要因?yàn)橐粌纱涡越皇【蛻岩勺约翰恍校惨o丈夫足夠的關(guān)愛和愛撫，讓他們?cè)趦尚陨钪懈惺艿娇鞓贰Ｅ囵B(yǎng)良好的性行為習(xí)慣。過多的性愛也容易導(dǎo)致男性陽痿。男人們禁止性生活，不手淫，避免不潔行為，養(yǎng)成良好的性愛習(xí)慣。增強(qiáng)體質(zhì)。體弱多病、過度疲勞、睡眠不足、長期緊張的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素。要合理安排工作，積極去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，防止體力不支透支。