長期手淫多久可以恢復(fù)
回復(fù)時間：2021-06-09 01:38:57
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若過度自慰，病人會感到疲倦，精神萎靡，影響工作和生活。那如何恢復(fù)呢？戒掉手淫一周后基本情況就會有所改善，如果兩周后效果就會更明顯，通?？梢孕菹⒁粋€月，基本可以恢復(fù)到較好的狀態(tài)。此時要保持規(guī)律的作息、均衡的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、衣著寬松、保持良好的精神狀態(tài)，這樣手淫的效果就會逐漸消失。
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回答時間：2021-06-09 01:40:57
