如何提高性功能

性功能決定了男人和女人的性感覺，或者決定了他們能否達到高潮。如要提高性功能，首先建議平時應注意溫飽，多吃些蔬菜水果，適當增加營養(yǎng)，不要吃刺激性生冷的辛辣食品，不要喝酒，有助于提高病人的性功能。第二，建議平時加強鍛煉，多做有氧運動，提高機體的耐力和素質，有助于提高病人的性功能。此外建議平時應注意養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，不要頻繁發(fā)作，也有助于提高患者性功能。如能堅持上述做法，則有助于增加性功能。