早泄怎么自我調(diào)理

回復(fù)時(shí)間:2021-07-15 01:47:51 20次

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能吸煙,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,每天要保證7~8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,還要保證7~8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,平時(shí)要多做一些積極的游泳鍛煉,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-07-15 01:49:51

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