田園主義全麥面包熱量高不高

全麥面包是現(xiàn)在減肥人群的選擇，其中田園主義全麥面包也是非常熱門的一種。田園主義官方宣傳是百分百全麥，平均一個面包熱量150大卡左右。但是根據(jù)最新的檢測報告，田園主義全麥面包單個該款面包的實際能量為901千焦，按照1大卡=4.19千焦換算，該面包實際能量約為215大卡，遠高于企業(yè)標稱。因此，如果想單純靠吃全麥面包來減肥是不靠譜的，尤其是現(xiàn)在市面上很多全麥面包都不是百分百全麥。如果想有效減肥，還是堅持控制飲食和加以運動。