田園主義全麥面包是真全麥嗎

田園主義全麥面包并不是真的全麥，而且宣傳的熱量和碳水化合物都比標(biāo)稱(chēng)值高不少，如果覺(jué)得好吃還是可以繼續(xù)買(mǎi)的，減肥人群比較介意可以換其他全麥面包進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。平時(shí)在選購(gòu)全麥面包的時(shí)候，一是要看配料表是否含小麥粉、蔗糖、反式脂肪酸等，有就避雷。二是要營(yíng)養(yǎng)成分表，看下熱量。選錯(cuò)全麥面包和選錯(cuò)燕麥一樣，吃不對(duì)不僅沒(méi)有減肥的效果，而且還有可能會(huì)增肥。