在日常生活中,可以選擇玉米、大米、高粱、燕麥等偏堿性類食物,蔬菜最好選擇冬瓜,由于黃瓜、絲瓜、卷心菜等都含有較少的蔬菜,因此,日常生活中應(yīng)多吃一些水果,如西瓜、葡萄等,牛羊肉、菠菜等高脂肪高嘌呤的食物不宜食用。
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