消化不好可以吃橙子嗎

消化不好有什么需要注意的嗎，請問消化不好可以吃橙子嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽30次 | 分類： 調(diào)節(jié)腸胃 | 2021-11-01 05:32:33

最佳答案

橘子中含VC非常豐富，當(dāng)消化不良時(shí)可適當(dāng)食用，橘子中含有有助于消化的食物，富含膳食纖維對身體有益。橘子是一種寒性食物，如果脾胃虛寒的人胃酸分泌不足，就不能吃橘子，會加重病情。另外，橘子里面含有很高的糖，如果是高血糖的人也不能吃橘子。人必須吃一些稀狀食品，有些硬食品成了人們的禁忌，盡量不吃這些東西?？擅刻於嗪人?，水能幫助人們清除胃部積聚的食物，有較好的消食效果。平時(shí)要多鍛煉，鍛煉身體也能幫助人體消化吸收，還能提高人體免疫力。對某些消化不良比較嚴(yán)重的人，要及早去醫(yī)院，防止病情惡化，造成其它并發(fā)癥，危及人們的健康。每天也能按摩腹部，這能加快腸道蠕動，快速消化食物。

調(diào)節(jié)腸胃專家推薦 | 2021-11-01 05:32:33 0

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