經(jīng)常熬夜身體會發(fā)生什么變化呢
回復(fù)時(shí)間：2021-11-05 01:57:40
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1.傷肝：晚上11:00~1:00是肝臟代謝的時(shí)候，如果超過這段時(shí)間睡覺就會進(jìn)入熬夜的狀態(tài)，那么熬夜會給肝臟帶來很大的危害。如果肝臟代謝功能長期下降，很容易出現(xiàn)肝火旺盛而導(dǎo)致各種肝部病變。
2.記憶衰退：如果長時(shí)間睡眠不足，人的大腦皮層沒有得到很好的休息，就會對大腦組織造成一定的損傷，很容易出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀。
3.增加患癌的危險(xiǎn)：如果長時(shí)間熬夜，人的生物鐘被打破，體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生不平衡，容易出現(xiàn)細(xì)胞突變，人體抵抗力也會大大下降，癌細(xì)胞就會趁虛而入，所以長期熬夜會大大增加患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
4.肥胖癥：如果經(jīng)常熬夜，患肥胖癥的機(jī)率也會大大增加，因?yàn)榘疽箷r(shí)體內(nèi)的內(nèi)分泌會出現(xiàn)失衡，代謝速度也會大大降低，所以肥胖的直接原因就是肥胖。
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回答時(shí)間：2021-11-05 01:59:40
