寶寶偏食不吃飯?jiān)趺崔k

1.巧花心思，變化多端的寶寶拒食某些食物，不要勉強(qiáng)，多花點(diǎn)心思，改變花樣，改變作法，不可能收到意想不到的效果。
2.媽媽吃香寶寶不挑食，寶寶的飲食習(xí)慣很大程度上受母親口味的影響，所以媽媽千萬不要隨便亂說某些食物，不能單憑個(gè)人喜好制作菜譜，應(yīng)盡量保證一日三餐品種多樣，營養(yǎng)均衡，并以身作則，給孩子們做一個(gè)不挑食的好榜樣。
3.控制零食的供應(yīng)和供應(yīng)時(shí)間，要嚴(yán)格控制寶寶零食的供應(yīng)和供應(yīng)時(shí)間，特別是讓他們在飯前不能吃太多高糖、高卡路里的食物或飲料；此外，媽媽要鼓勵(lì)寶寶多參加體育鍛煉，多吃點(diǎn)零食。
4.自己動(dòng)手做飯，吃著香噴噴的飯菜，媽媽們不妨讓寶寶過來幫忙，買菜.洗菜.選菜.自己動(dòng)手做飯寶寶吃起來會(huì)特別有食欲，但是媽媽不能讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
5.在飲食方面要注意培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，吃飯時(shí)要專心，切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃。吃飯時(shí)，一家人圍成一桌，其樂融融，營造一種輕松愉快的就餐氣氛，讓寶寶學(xué)會(huì)享用每一餐。
6.科學(xué)添加輔食6~12個(gè)月對嬰兒來說是味覺發(fā)育的時(shí)期，媽媽們要抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)，及時(shí)科學(xué)地給她們添加輔食。添加輔食要遵循循序漸進(jìn)的原則，食品品種由少到多、口味由重，并且盡量不讓寶寶過早接觸甜食。
7.故事游戲”讓寶寶愛上吃飯的內(nèi)容，通過故事，讓寶寶跟著故事中的主角學(xué)習(xí)，然后讓寶寶愛上吃。
8.了解寶寶的飲食特點(diǎn)3歲之前的寶寶飲食比較無規(guī)律，昨天多吃點(diǎn)，今天吃得少，屬于正?，F(xiàn)象，媽媽不用太擔(dān)心；另外，寶寶的口味也在不斷改變，今天不吃的食物，沒準(zhǔn)兩天就會(huì)接受。