1.用兩手食指和指頭按揉眼明穴1分鐘,力道由輕到重,揉動(dòng)幅度宜小,以酸脹為度。揉搓此穴不僅可消除眼袋,還可使眼睛更亮,防止黑眼圈出現(xiàn)。
2.點(diǎn)揉承泣穴,用兩手食指端點(diǎn)揉眼球直下的承泣穴,大約半分鐘,可以預(yù)防眼部浮腫、消除眼袋、黑眼圈等。上下眼瞼輕揉1分鐘,用食指和中指指面從內(nèi)向外輕輕按摩,能有效預(yù)防眼瞼浮腫及眼袋的產(chǎn)生。4.通過(guò)眼輪匝肌下緣,保持斜視姿勢(shì)和眼瞼的緊張狀態(tài),不要放松眼瞼的肌肉,逐漸地慢慢張開(kāi)眼瞼,用雙手拇指按壓眼輪匝肌下緣,同時(shí)向外推,以減少眼袋下垂。
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