生酮飲食時期的注意事項
回復(fù)時間：2021-12-24 01:35:27
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生酮飲食期間需要注意的方面是比較多的，雖然可以吃肉，蛋奶，但是也有的時候是不能去吃的，比如不能吃土豆地瓜或者是一些米面等主食，更不能吃一些豆類的食物，對于碳水化合物的控制是比較嚴(yán)格的，每天的碳水化合物的用量不能超過50克。除了需要注意以上的事項執(zhí)法，另外，在平時的生活當(dāng)中也一定要注意增加運動可以更好的提高酮體的水平，另外還需要注意保證充足的睡眠，對于促進減肥有著非常不錯的效果。
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回答時間：2021-12-24 01:37:27
