1、輕拍內(nèi)角,第一要讓眼睛向上看,用手指拍20次左右,這樣做能促進(jìn)血液循環(huán)。
2、用手輕輕拍打舒緩眼睛神經(jīng),以中指和無名指指腹,通過拍打從內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)到太陽穴,然后向上提起,重復(fù)3次。推拿太陽穴,可以舒緩大腦的神經(jīng),消除眼睛的疲勞。
3、進(jìn)行眉骨平移按摩,眾所周知,靠近眉心的部位是頭部許多經(jīng)脈交匯的地方,平移按摩能緩解上眼骨的神經(jīng)。把中指和無名指分開,分別按住眉與眉的兩側(cè),沿眉骨將無名指從內(nèi)向外移到眉尾,然后將無名指與中指并攏,提起,重復(fù)3次。
4、V字形提拉,使眼睛緊繃。提拉眼瞼的動(dòng)作,持之以恒地提升眼袋及眼角下垂,收到緊致效果。以食指和中指交叉分為V字,從內(nèi)眼瞼向外提至太陽穴,重復(fù)3次。
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