長(zhǎng)期坐在辦公室里面，肚子上積攢了很多肉肉，有什么方法可以減掉腹部的贅肉呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 18:40:30 165次

進(jìn)食后不建議立即坐在椅子上，可以通過適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，有利于食物在胃腸道的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食后坐著會(huì)影響食物在腸道的蠕動(dòng)，睡前可以做仰臥起坐，早起喝一杯淡鹽水可以排出體內(nèi)毒素，減少宿便的堆積，可以保持一個(gè)良好的身材。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 18:42:30

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