長期坐在辦公室里面,肚子上積攢了很多肉肉,有什么方法可以減掉腹部的贅肉呢?

回復(fù)時間:2014-06-24 18:40:30 166次

進食后不建議立即坐在椅子上,可以通過適當(dāng)?shù)淖邉?,有利于食物在胃腸道的運動,進食后坐著會影響食物在腸道的蠕動,睡前可以做仰臥起坐,早起喝一杯淡鹽水可以排出體內(nèi)毒素,減少宿便的堆積,可以保持一個良好的身材。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:42:30

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